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POLE DANCE
La pole dance est une discipline sportive acrobatique et aérienne autour d'une barre verticale. Elle travaille force, souplesse et fluidité.
Tous les muscles sont sollicités
Nous avons plusieurs type de cours de pole dance, nous vous laissons les découvrir ci-dessous.
POLE DANCE SPORT KIDS
Les enfants aussi peuvent faire de la pole dance. C'est pour eux de la gymnastique sur une barre verticale. Ils vont apprendre la souplesse, la force, être fluide et grâcieuse en dansant dans les airs.
Cela fait 8 ans déjà que Fly Dance enseigne la pole dance aux enfants, et ce cours fait l'unanimité chez eux.
Un sport ludique où ils s'amusent
Accessible à tous / Aucun pré-requis
Tenue : Débardeur - Short
POLE DANCE DEBUTANT ET INTERMÉDIAIRE
Dans ce cours, tous les niveaux se mélangent et les professeurs s'adaptent aux élèves.
Les débutants peuvent venir découvrir leurs premières inversions et les intermédiaires continuer d'évoluer selon leur niveau
Pré-requis : Aucun / Accessible à tous
Tenue : Brassière - Short
POLE CHOREO
Chorégraphie dansée autour de la barre et avec la barre
Accessible à tous
Tenue : Genouillères - chaussons de danse ou chaussettes
EXOTIC POLE DANCE
Apprentissage d'une chorégraphie sexy qui travaillera tous les muscles de votre corps
Accessible à tous : Aucun pré-requis
Tenue : Talons ou Chaussettes - Genouillères
POLE DANCE OLD SCHOOL
C'est un cours mélangeant la pole dance et l'exotic pole dance. Pendant ce cours nous apprenons un combo complet avec des figures sur la pole et une chorégraphie sensuelle sur le sol et autour de la barre.
Les talons sont recommandés mais pas obligatoires. Ils vous aideront à vous sentir féminine et peuvent aider pour les figures nécessitant de la souplesse sur la barre.
Accessible à tous : Aucun pré-requis
Tenue : Talons - brassière - short